| | سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل |  |
|
+5nancy فجر بنبوناية المنتدة sandy yoyo 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
yoyo
نائب الادره
عدد الرسائل : 10137
العمر : 36
البلـــد: : منتدى فريندز فور ايفر
الوظيفة: : .............
الهوايات: : حب اخواتى هنا
مزاجـى: : 
الهوايات: : 
نقاط : 11135
التقدير : 14
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
|  موضوع: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل  السبت سبتمبر 15, 2007 10:47 pm | |
| [color=#55a7e3]سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل
***********.................**********
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
يـــــــــــــويـــــــــــــو [color:05c8=#ffcccc:05c8]محدش بينجرح اوى الا لم يحب اوى | |
|
| | |
sandy
صاحب الموقع
عدد الرسائل : 7451
العمر : 35
البلـــد: : مدينه الحزن
الوظيفة: : طالبه فى عالم الاحزان
الهوايات: : امسح دموعى
مزاجـى: : 
الهوايات: : 
وسام : 
نقاط : 8977
التقدير : 5
تاريخ التسجيل : 29/05/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل السبت سبتمبر 15, 2007 11:31 pm | |
| مشكوره يا قمر منوره المنتدى مشكوره على موضوعك اختك.......ساندى | |
|
| | |
بنبوناية المنتدة
كبــار الشخصيـات
عدد الرسائل : 4127
نقاط : 6359
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل الأحد سبتمبر 16, 2007 12:13 am | |
| مشكور على نصايحك واهلا بيك فى المنتدة | |
|
| | |
فجر
v . i . p
عدد الرسائل : 7782
العمر : 37
البلـــد: : another world
الوظيفة: : university student
الهوايات: : reading
مزاجـى: : 
الهوايات: : 
نقاط : 6166
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 31/07/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل الأحد سبتمبر 16, 2007 10:08 am | |
| على فكره معلومات سليمه تماما
بالزات الشاى عشان الدم وكده انا عندى نقص هيموجلوبين وعارفه
شكرا ليكى يا يويو
منوره فينك من زمان
رمضان كريم :)
اختك
فجر | |
|
| | |
nancy
مشرفة
عدد الرسائل : 1983
العمر : 40
مزاجـى: :
الهوايات: : 
نقاط : 6335
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل الإثنين سبتمبر 17, 2007 12:54 pm | |
| شكرا ليكى على نصايحك الجميلة دى | |
|
| | |
ميدو
عضـو ذهبـى
عدد الرسائل : 1458
العمر : 39
البلـــد: : فى جزيره القطن
الوظيفة: : طالب -رياضى
الهوايات: : الرياضه -الضحك
مزاجـى: :
الهوايات: : 
نقاط : 6344
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 11/06/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل الخميس سبتمبر 20, 2007 4:44 am | |
| مشكوره يويو على المعلومات وكل سنه وانتى طيبه | |
|
| | |
Ozo
المشرف االعام
عدد الرسائل : 4731
العمر : 39
البلـــد: : EGY
الوظيفة: : English teacher
الهوايات: : Football
مزاجـى: : 
الهوايات: : 
نقاط : 6272
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل الأحد سبتمبر 23, 2007 12:22 pm | |
| معلومات جميله أوى مشكوووووووووووره على مجهودك | |
|
| | |
كراكيب
عضـو ذهبـى
عدد الرسائل : 980
العمر : 34
البلـــد: : كوكب كراكيب مع بابا حشكوبلي
الوظيفة: : قهوجي
الهوايات: : ركوب العجل
مزاجـى: : 
الهوايات: :
نقاط : 6549
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل السبت سبتمبر 29, 2007 4:30 pm | |
| انا مش همشي بعد الاكل لاني بكسل بس ممكن انام!!!
مشكوووور علي الموضوع اللذيذ ده اقصد المفيد ده
______________ك_ر_ا_ك_ي_ب____________ | |
|
| | |
ضى القمر
عضـو ماسـى
عدد الرسائل : 3700
العمر : 37
البلـــد: : بلاد الحب والاخلاص
الوظيفة: : أبحث عن عمل
الهوايات: : الكمبيوتر
مزاجـى: : 
الهوايات: :
نقاط : 6694
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 24/06/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل الأحد أكتوبر 14, 2007 6:00 pm | |
| | |
|
| | |
| | سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل | |
|
