اجمل مواضيع القسم

الســـلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ها نحن في اول الشهر .. ...
وها هو قسمنا .. يمتلىء بالمواضيع التي منها ما هو محزن .. ومنها ما مفرح ... ولكن ... !!

هناك الأســطر التي يتغنى لها القلم ...
وتفرح لهــ1 الألسنهــ ...

أحبتي .. :_

... ها هي أولى مواضيعنا التي تستحق أن تكون ضمن دفتر أجمل وأروع الخواطر ...

أولها :_
دعنى ابكى
بقلم بيمو

لم يكن يسمع أاااااااهتى غيرك ..
فكيف انتظر ان يسمع كلامي اليوم وانا عليل..
كنت اناجيك ابتاه وابكي في حضنك الجميل..
اشكي لك .....
ابا
اما
اخا
اختا
اشكو لك حتى الصديق
اشكوا لك وحدك
فانت وحدك تسمع..
و الأن أنت لا تسمع ..
فمن سوف يسمع ؟؟؟
و من عيونه ستدمع ؟؟؟
لا أحد سيسمع ...
و لا عين ستدمع ..
كما بريق الأمل ..
فى عينى أبداً لن يلمع ...

اعتذر لك يا قلمى

بقلم بيمو
بكيت ..
لقلمي واعتذرت

وقلت له أكتب ما تريد

كفاني خداعا لنفسي

كفاني من الكذب المزيد

تعبت أنا واتعبتك ...
أعتذر ..
أنسج احزانك كيفما تحب

واخرج ما استقر بذاك القلب

قلت لك سطر فوق جثماني التعب

وأمطر فوق جراح الهامش وصب

ولا تحزن لو بكيت لك واستنجدت

ولا تكتثر من مطالبي فقد من نفسي مللت

كن كما تريد ..
فأنا من عودتك على هذا

كن جرحا لجرحي يزيد ..
واقتل ولن أسأل لماذا..
كفكف دع غير البعيد .
واترك جرحي بغير استغاثة

أنا بعض من بقايا حلم وليد ..
مات في رحم السوادا

ليتها تمر
بقلم تمام

رغم الحر
ورغم الصبر
على فراقك
لازلت أشتاقك
وأتمنى أن أعود
أتمنى أن أراك
ولو على الحدود
ولو فى مكان
تمزقنى قبل بلوغه السدود
وتمزقنى أيضا الأيام
التى فى بعدك أعيشها
ومن فيضان الغرام
فى عيونى ودمعها
أتغطى بالجمر
فليتها تمر
وأعود لأحيا بعد الموت
فى قربك
يا حبيب العمر
ليتها تمر

خربشات قلم
بقلم عاشقة المستحيل

ودمعه فى السماء بتنزل مطر
وسحابه حزن تخنق القمر
تذيد جوانا غربتنا
وتذتيد فى قلوبنا عتمتنا

والقلب خــــــــــــــــــــــــــــــــلاص
اصبح حطام
مش باقى فيه اى معالم انسان
باقى منه دليل على ظلمى وانكسارى
وعلى نبذه امل فى شروق شمس نهارى

اشتقت اليك .. فماذا عنك

بقلم نهال

إن كنت تعلم ما بقلبى لبقيت بجانبى لأخر العمر
بعدت وأنا فى أمس الحاجه إليك
بعدت بأسبابك دون علمى بها
بعدت وتركتنى تائهه
بعدت وعندما سألتك عن سبب تغيرك وبعدك جاوبتنى بأنك لم تتغير
تقول لا شىء فأنا كما أنا لم أتغير
ولكن كيف لم تتغير وأنت لم تعد أنت
نعم...............
أنت كما أنت مع كل الأصدقاء إلا معى أنا لماذا ؟؟؟؟
ويجن جنونى وأصر أن أعرف السبب ولكنى لم أتوصل لشىء
فقد حاولت مرارا وما الفائده !!!
وعندئذ أستسلمت لرغبتك وأنا أيضا بعدت
فلم يعد بيدى سوى البعد
وبدأت رحلتى فى عالم لاأعرف إلى ماذا سيأخذنى
هل سيأخذنى فى حضن الأمان مثلما شعرت معك ........
أم سيأخذنى لغدر الزمان الذى تعودت عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ومر عام وأنا أفتقد أمانك .. أفتقد حضنك الدافىء
وكلما غدر بى زمانى أتذكرك وأقول فى نفسى لو كان الأن معى .......

والأن وبعد كل هذا أشعر بأنى أنقصك فماذا بيدى ياصديقى؟؟؟ ........

كما آلمتنى علمتنى
بقلم بسبوسه

كَمـا آلـمَـتـْـني ..عـَـلـًـمـَـتني !
لحظة غضب ..فيها نفقد كل جميل
ونخنق كل فرحــه
ونغتال كل الأمانـي
هي لحظة فقط .. ولكننا
فيها نؤلم ونجرح ونذبح من الوريد للوريد
هي
( لحظة الغضب والتهور)
فيهــا نغتال قلوب ٍ أحبت ..
فيها ... يموت العقل ويحتضر التروي
و فيها .. تنغلق كل أبواب التفاهم
وفيها .. يُفـتح للـ ألم كل الأبواب
و فيها تُغتـال كل بــراءة ..ويُقـتل كل جميل ..
و فيها تذبــل كل ورود المحبــــة ..
وتبــرز كل اشواكهاا
فيها نحاكم ونقرر ..
كثيراً ٌمانـندم عليها ونـتـمنى ان تزول من ذاكـرة عمرنا
ولكن هيهات ... كيف وقد فات الأوان ..

دى كانت بعض المواضيع المميزه

اللى انا بعتقد انها مميزه واصحابها

بذلو فيها مجهود كبير

لذا وجب علينا تكريمهم

وانا اعتقد ان هذا افضل تكريم

واللى مش موجود اكيد لانه مش اخفق

لا بس ياريت يحاول يصلح من نفسه شيئا فشيئا

وان شاء الله هايكون هنا

وعلى فكره انا عملت التكريم ده

فى اول الشهر

بس من اول الاسبوع ده

هاعملها اسبوعيا

يعنى ان شاء الله فى اعضاء مميزن اسبوعيا

ومبروك للمكرمين

شكرا ليك يا مجروح...وفكره حلوه منك

ومبروووك للمككرمين

وزين ما اخترت والله

تسلم ايدك

بحيك يا محمد على فكره
بجد فكره جديده وجميله
واللى اخترتهم ماشاء الله حلوين اوى
مبروك ليكم كلكم يا احلى اخوات
تسلم افكارك يا محمد
وياريت فعلا تستمر فى الفكره
تقبل مرروى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يا احلى اخوات
اولا بسلم على محمد
وبقوله ترجع بالسلامه وتنور بيتك

اجمل مواضيع نزلت الفتره دى

كلام الليل
شاعر الرومانسيه

كلام الليل يـا عيـن يـا ليـل
الـلـى دايــب فـــى الـغــرام
واللـى نــاوى ع الخـصـام
واللـى حـاسـس ان هـجـره
عــن حبيـبـه كــان حـــرام
الـلــى نــــاوى ع الـسـفــر
والمـهـزوم الـلـى انـتـصـر
واللـى كـان صـابـح سلـيـم
فـى المسـاء وقــع انكـسـر
الـلــى سـهــران بـالـدمـوع
واللى سهران فى الخشوع
واللـى تـايـه فــى الطـريـق
مـش لاقـى سكـة للرجـوع
والـلــى بـاعــت الضـمـيـر
كرهـت النـوم ع الحصيـر
قـتـلـت جـواهــا البرائة
عشقـت الـنـوم ع الحـريـر
كـــلام الـلـيـل مــــن الاول
عنوانـى وكـلامـى يـطـول
يا عين يا ليل يا كلام الليل

هديتى لمحبوبتى فى عيد ميلادها
بيمو

لستُ أنا من ترغبينْ
قد صار قلبي جاحداً
وما عادَ يعنيني الحنينْ
أحلاميَّ الثكلى توارت
خلف جدران ِالسنينْ
قد كنتِ يوماً وِِجْهتي
إن ضاقت الأحزانُ
ألقاكِ اليقينْ
واليومَ صرتِ كأيِ شيءٍ حولنا
الكلُ ينضحُ بالأنينْ
يوماً غزلتُ العشقَ للعشاق ِأحباراً
وطويتُ في عينيكِ سراً لا يبين
وجعلتُكِ أسطورةً
بين حكايا العاشقينْ
واليومَ جئتُ ...
أحملُ الأمسَ مفطورَ الخُطى
أحمله مُنكسرَ الجبينْ

عذراً ..
إن قلتُ يوماً أنكِ أنتِ الحياةْ
عذراً..
فكلُ الذي بيديَّ تاه
ما كُنا نعلمُ حينَها
بأنَ الحُلمَ لن يبلغْ صباه
ويموتُ في مهدِ السعادةِ بالأسى
والعمرُ يجري على صداه
كم بتنا نرسمُ بالعيونِ طريقَنا
واليومَ نُدركُ منتهاه
فدعي الأمسَ خلفَكِ..
وانظري..
هل ذُقنا يوماً.. بعضَ ما شئناه؟!!!
كلُ الأماني تناثرت..
خلفَ القدرْ..
ومازالَ تحمِلُنا يداه

ماذا تبقى غير أصداءِ الحكايا؟؟
تسردُها أناتُ الأرقْ
وحُلمٌ كُنا نحياهُ
فباتَ يطويهِ الشفقْ
واليومَ صِرنا غيرَنا
بدَّلَ ملامِحَنا القلقْ
أمسُنا صارَ خيالاً
وأشعاراً يعانقُها الورقْ
لا تسأليني عن طريق ٍبعدَكِ
ولن أُعاتبك أنا
لندع الحروفَ تختنقْ
قد كنا يوماً مثلَ نَجماتِ المدى
صرنا رمادا يحترقْ

لستُ أنا من تبتغينَ عزيزتي
واليومَ أعلنتُ الرحيلْ
سئمتُ صوتَ الحبِ بين قصائدي
والدمعُ من عيني يسيلْ
سئمتُ بكاءَ الليل ِ
وسئمتُ هذيانَ الأصيلْ
وصنعتُ قلبا من حجر
ليطويَ العمرَ الجميلْ
ورغمَ انكِ أنتِ الحياة
فأني سأبحثُ عن بديلْ
بديلٌ ينسيني معنى القلق
يرسمُ لعينيَ طريقاً من نورٍ
لا من أرق
بديلاً يقبلني كما انا
شاباً كهلاً طفلاً
او حتى كُنتُ اكلُ الوَرق
بديلاً ينتظرني دهراً كاملاً
لا يتركني ارسمُ دمعةً واحدةً
فوقَ عُيوني وأُكَحلها بالقلق
دعيني سيدتي
اصرخ....
ابكي.....
ارحل....
ولكن لا تنسي
انكِ من اختارَ بِنَاءَ قصرُنا بالورق
دعيني اصرخُ كما صرخت دائما
دعيني برغم بُعديِ عنكِ أُطلِقها
دعيني ارسمُها طريقاً لكلِ العشاق
فالعشقُ نهايته واحدة
طَريقاً بلا معَالم
وسُلماً بلا حوَاف

دعيني انطِقُها
أُحـــِـــــــبـُـــــكِ

دوماً ساظلُ انطِقها
ولكني سارسُمها اليوم فوقَ قبري
دعيني سيدتي اهنئكِ بيومِ ولادتك
و لكن اسمحيلي الا ارقص
ففي مثلِ هذا اليوم
ولدت قاتلتي........

كُلَ عَامٍ وانتيِ بِخَير

صعب
عاشقه المستحيل

صعب احساسك بان اللى جواك يموت

والاصعب احساسك بالخوف وبالسكوت

وندمك على شئ راح مش ممكن يعود

على ثقتك بشئ وفجاه قدام عينك بيموت

على حلم فى خيالك كنت تتمنى يكون ليه وجود

على 100 سؤال جواك مش ليه ردوود

على طيبه مقابلها الاهانه

على عين حزينه بالدمع مليانه

ودموع واشجان فيها نفسى غرقانه

وظنون من الخوف بقيت فيها حيرانه
على شئ جواك بيتكسر

على ظلم وغدر وظلم البشر

وقلوب حبايب تتحول حجر

وعيون غرقانه فى دموع تنزل مطر

وسحابه حزن بحريقها تخنق القمر

ها من مزيد
زى الملايكه

في زمان غريب عشت فيه كالطيف العابر الذي ليس له وقت محدد لزيارة الآخرين, عشت حاملا في قلبي غصت السنين ومر الآهات والأنين, أعيشي وفي نفسي ضيق وغضب غريب لم أستطع أن أفسر أسبابه, صحيح أني أحمل ابتسامه كبيرة يغار منها كل إنسان حزين لكن في داخلي كل أحزان البشر, لقد حاولت أن أرمي أحزاني في أحد البحار فإذا به يفيض ويشتكي من ثقل أحزاني, فجربت بأن ألقي بأحزاني في مكان أخر فقلت لما لا أخفيها بين أوساط الجبال فإذا بالجبال تدك وتصبح رمال ولم تستطع أن تتحمل ما أنا عليه, هذا أنا, الحزن كله,

بعد كل ذلك الحزن قلت في نفسي لما لا أفتح باب الأمنيات,

تمنيت أكون نورس على شاطيء البحر يطير بين أحبابه والى وطنه يعود ,, وتمنيت أكون عصفور بين أغصان الشجر يعزف أحلى لحن ولا يبالي بالغروب ,, وتمنيت الكثير والكثير ولكن ما تمنيت بيوم ان أكون إنسان هزته الهموم والأحزان ,, ولكن للأسف أنا إنسان ,, إنسان ضاق بزمانه وشاف الأمرين وعاش تايه في الدنيا بلا دليل يدله بدربه ,, ويا خساره يا زمن

فى انتظارك يا محمد ترجع بيتك بالسلامه وتنوره من تانى
وبنشكر اصحاب المواضيع لانهم سمحوا لينا نشوف الكلام الجميل ده
وفى انتظار كتابات اجمل واجمل
الى الامااااااااااااام يا احلى اخوااااااااااات
اصحاب على طووووووووووووووول

والله العظيم

انا فعلا

حاسس اني مش عارف ارد

احراج غير طبيعي

شايفه قدامي

مكنتش متوقع بجد

ده

بالذات انه جه في وقت

انا كنت حاسس ان محدش بقى بيقرالي

لمجرد انه يقرا لبيمو

ممممممممممممممممممممممممممممممم

بجد مش عارف ارد

شكرا جزيلالالالالالالالالا اخي محمد

حسستني اني فعلا بعرف اكتب

شكرا موووووووووووووز يا انتم

مش عارف ارد بجد

انا اهو هنا اخيرا

وطبعا بشكر ساندى لانها

كانت بتظبط مواضيع القسم وخصوصا الموضوع ده اجمل امواضيع

وبتمنى من كل اعضائنا انهم يمتعونا بكتاباتهم

لاننا بجد بجد بنستمتع

والاسبوع ده جه دور اجمل مواضيع القسم فى اسبوع

ونبدأها ونقول

....بـ نعم ... اغار ...واحتاج اليكيـ

بقلم بيمو
نعم , فعلا اغار ...
من طير رآك وطار ...
من هواء يداعب شعرك ...
وراح يحاكي البحار ..
من وردة قطفتها ..
تشتمين رحيقها ...
وذهبت تفتخر بين الازهار ...
من اشجار تسقط لك ِ الثمار ...
نعم , اغار ...
وسأظل اغار ...
كطفل يخشى عود الثقاب ..
من ان يحرقه بالنار ...
فقد لا اجيد الكلام او الغناء..
قد لا اجيد فن الحوار ...
لكني فعلا اغار ...

ثانيا.. ثوره حب صادقه .فهل تفهمينى ............
بقلم .. ديمو
اعذريني لا أستطيع الكتابة اكثر... فشعرك الأسود الخالى من النجوم ظهر فى احلامى ... بدأ ينام على عنقي....
عيناي يطبق عليها سكون الموت ... دقات الساعة تعلن منتصف الليل ... وبدأت أحس بثقل القلم بين أصابعي ...
بالرغم من تدفق الكلمات في رأسي ...كشلال نهر هادئ.... يخفي بين تياره .... ثورة حب صادقة ....
فأنا احببتك احببتك بصدق..... كنتى شريان فى قلبى يمدنى بالحياه .... والأن جئتى لتأخذى منى هذه الحياه
امضاء........شخص احبك فى صمت وقتلتيه بلا صوت

ثالثا
تسمحولي اودعكم .. بقلم تامر عياش

[center]من غير دموع
من غير اهات
همشي من سكات
من غير الام
من غير كلام
والله مش ندمان

بس قبل ماامشي
همضي
بكل حب وسلام
هقول لكل احبابي ولكل اصحابي
انى قضيت معاهم اجمل ايام وسنين
وشهور
وربي دا ماهو كلام
دا جوايا ومش مهم يبان

انا همشي ياااخى همشي يااختى
بس استنوا قبل مايفوت الاوان
خليني اودعكم بس بالله عليك

ماتفتكروني الا بالخير وزي مافي قلب
حب ليك

لو جيت علي بالكم اجي ياريت بالخير

انا عارف ان ماحدش عرفني ولا حد فهمني

كلو بيبص عليا بالمظاهر ولا حد عرف
ايه الداخل

بس خلاص مالوش لزوم
وليه الحكي مادام الوقت راح

ويكفي كلام عليا
من قريب ومن حبيب
وهوه يادوب كلام

انا هروح هناك
في طريق من زمان ابتديتة لوحدي
وهرجع ليه من تانى وهبتدي عهدي
واتمنى انكم تبقوا في سلام

ودى طبعا كانت بعض

لبمواضيع اللى انا شايف انها مميزه

واصحابها يستاهلو انهم

يتميزو بجد

ونرجو من كل الاعضاء التفاعل واخراج افل ما لديهم

لنرتقى بالمنتدى

وفى الختام

السلام

حمدلله على االسلامه يا محمد
نورت بيتك والاوضه بتاعتك كانت مضلمه من غيرك
تسلم ايدك اخترت موضيع جميله فعلا
يلا ورينا اشعارك انت كمان

(( من أكون لست ادري من أنا ومن أكون ))
من أنا...
ومن أكون...
ما هي الأشياء حولي ما لجنون؟؟؟
صدقيني
لست ادري
لست ادري....من أكون
أأنا النبرات... تهزأ بالسكون....
أأنا شي ..تمني أن يكون
أم أنا الطرقات تعبرها الظنون..؟؟
صدقيني
لست ادري من أكون ؟؟
كل أرصدتي ظنون
كل أملاكي شجون
وأنا
كل الجنون
وإذا شئتِ..فنون
لا تعيريني التعجب
أو علامات الذهول
كل ما أطلبه منك
بعض أشلاء السكون
أقرئيني...كقصيدة..
فوق أوراق العيون
ارسميني..
كخريطة...حاكها عمر السنين
قد أكون ولا أكون
لست ادري
لست ادري من أكون
صدقوني...

على فكرة ياجماعة دي حازت على جوايز كبيره جدا في قسم نبض الحروف
ودى فعلا من اجمل مواضيع القسم

ههههههههههههههه
سموها زي ماتسموها
انا مين دخلنى هنا
ههههههههههههههههههه

اختيار حاجه ليا ده شئ يشرفنى
وشئ يبسطنى ولكنه شئ بيخلينى احاول كل ما اجى اكتب اكتب احسن من المره اللى قبلها
وبرضوا زى ما قال بيمو جه فى وقت حسيت برضوا انى بكتب وبقرأ لنفسى
عشان كمان مفيش غير اتنين ولما يزيدوا بيبقوا تلاته
فالاختيار ده رفع من روحى المعنويه شويه
ميرسى ليكم كلكم يا احلى اخوات

متشكر ليكم جدا يا جماعه

وكمان انا مش بجامل حد اللى بيكتب

حاجه انا شايف انها حلوه لازم يتكرم

طبعا من غير كلام

واتمنىا انه مفيش حد يزعل منى

وكمان اتمنى ان الاعضاء يحاولو يقدمو افضل ما لديهم علشان نرتقى

بالمنتدى

الفكره جميله جدااااااااااااااااااا
بحي صاحبها وده اقل تقدير للناس الجميله دي
مشكور اخي الغالي
الي الامام احبائي

ايه يامحمد المفاجأه الجميله دى بجد بشكرك جدااااااااااا
مش متخيله فعلا أن ممكن موضوع ليا يكون ضمن المواضيع الجميله دى
أنا فعلا مش مصدقه ومش عارفه اقول ايه
بجد بشكرك يامحمد وبشكركم كلكم
وربنا يوفق الجميع يارب

اجمل مواضيع القسم 49536

اولا انا احب اقول

انى مش نزلت موضوع مجامله ولا علشان دا انا اعرفه

لا

انا زى ما قلت المواضيع اللى حسيت انها فيها مجهود

وياريت ماحدش يشكرنى لانى مش بتفضل على حد بحاجه انت كتبت موضوع جميل يبقى تستاهل تتكرم

اتمنى من الميع انهم يكونو فهمو الرساله

معلش لانقطاعى الفتره الفائته عنكم

ولكن لظروف خاصه

وانا عارف ان القسم اصبح فيه فوضى عارمه بس انا

هاحاول اظبط اللى اقدر عليه

ونقول كلاكيت تانى مره

موضوع اجمل مواضيع القسم ونبدأ ونقول

*--_=*قطعة سكر.....###
بقلم بيمو

كنت بعيدا ً

امضي وحيدا ً

يمضي اليوم

كعمري الباقي ..

حتى رأيتكِ

عصفوراً شادي

تغنى فصار

كل رفاقي ..

يا مولاتي

عبدك ِ آتِ

وثانيا
بحبك بس مش قادر اكون خاين

بقلم عاشق بلا حبيبه

اعديلك بقلب جريح
واسلم مركبي للريح
تقولي انجدني. لأ خليك
ده مش سجان

اعوم تاني لشطي وحيد
وافوت قلبي مابينكو شريد
ونهر الحب قدامي
لكن بختار اعود عطشان

بنظرة تقولي متسبنيش
ونظرة تقولي سيبني اعيش
ونظرة تقوللي بحتاجلك
وبندهلك في كل أدان

وهمسة حب توعدني
وشيء جواكي ببعدني
وبسمه فيكي بتعيط
وفرحه تترسم احزان

وثالثا
وانا جمبك
بقلم عاشقة المستحيل
وتجرى عليها تخطفها
وتبوح ليها بعذابك
ولهيبك ليها واشتياقك

وتخادها بعيد بعيد
عند النجم البعيد
تسكن عند القمر
فى جزيره من غير بشر

تلمس ايديها بعنيك
وداوى الجرح اللى فيك

وتطير بيها هناك
فى بلاد غير البلاد
تحكيلها عن مدينتك
وتكون هى اميرتك

اميره فى وسط عرشك
مُحتله نبض قلبك
واسيره لبحر حبك
وغريقه فى شط ودك
ورابعا
أبتسم ..رغم الألم
بقلم بسبوسه
إن طعنك صديق أو احتلك الضيق

إن فقدت كل شئ . . جميل وتحطم طموح على كف المستحيل

افتح عينك للهواء و النور

لا تهرب من نفسك في الظلام . .

عد إلى النور واحضن عروقك المفتوحة

وجراحك التي أصبحت تحتاج لك أكثر أشعرها بوجودك . .

واشعر أنت بوجودها . .

تعلم فن التسامح و عش بمنطق الهدوء . .

لا تجعل قلبك مستودعا للكره و الحقد و الحسد و الظلام . .

لا تـنظر إلى من حولك بأكثر من ابتسامة تجتاز المسافات . .

و تخترق حواجز الصراع...

------ ..... ------

ابتسم لهم . .

رغم كل ما فيك من أوجاع . . فأنت هكذا . .

احمل في قلبك ريشة ترسم بها لوحة يتذكرك بها الآخرون

و لا تجعله يحمل . . رصاصة . . تغتال بها كل الجمال حولك . .
يالا يا جماعه ورونا الهمه يالا يا شباب

thanks 3ala elmawado3 اجمل مواضيع القسم 49536

السلام عليكم
كل سنه وانتم طيبين بقى
عدنا بعد الفاصل
لنواصل
اولا بشكر حليب قلبى المجروح
على الفكرة الرائعه ديه
وطبعا بشكر الجميلة ساندى على اختيار كلام الليل
ضمن المواضيع المميزة
ربنا يخليكم جميعا
:momooo:

» اجمل صور تظهر اجمل مشاعر العاطفة والحب والوفاء والفجيعه بفقد
» اجمل ما قرأته عن الحب الحقيقى وبجد فعلا اجمل الكلمات
» عايز انزل مواضيع
» اسس وملاحظات القسم
» مبروك لمشرفه القسم