معلومات غريبة بس مهمة جداااااااا

من كتاب العلاج المنزلي للرجال
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،

هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما

تضرب قدمك اليمنى الأرض.

مما يضع ضغطاً على كبدك

(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،

ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل

أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم

أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

يقول بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة

في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.

أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأس للخلف،

بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.

أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على

لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط

عليه بقوة.

لماذا؟

يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،

جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،

والضغط عليها يوقف النزيف
يقول بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ

في جامعةِ بيتسبيرج
اجعل قلبك يتوقف ..

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟

انفخ على إبهامك.

لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،

الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،

من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات

قلبك إلى الوضع الطبيعي
حافظ على بصرك ..

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال

الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،

وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس

عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر

بأن الضغط على عيونك قد خف

يقول ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان

الجامعية
التخلص من النمنمة ..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،

قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم

في أقل من الدقيقة

لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت

بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

يقول جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك

في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
تنفس تحت الماء ...

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،

قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.

لماذا؟

عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني

من نقص الأوكسجين أنما من زيادة

ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،

وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.

"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة

دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أو**جين

أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

يقول كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية

في جامعة إيداهو
اقرأ دماغك ...

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،

راجعه قبل النوم.

لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،

فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر

كذاكرة طويلة المدى

منقول ارجو ان تكون قد افادتكم هذه المعلومات

ايه يا نانسى الجمال ده

لا معلومات جميله جدا بجد

وفى متناول ايدينا نغير الكثير

مثلا زى تمرين تخفيف الضغط ع العين

وايضا وقف النزيف

وتقليلي معدل ضربات القلب

لا معلومات جميله

اسعافات اوليه حلوه يعنى

تسلمى يا حبى

اختك وحبيبتك

فجر

روعه يا نانسى
تسلم ايديكى
معلومات غايه فى الاهميه
تقبلى مرورى

شكرا يا نانسى

معلومات جميله

تقبلى مرورى

معلومات غريبة بس مهمة جداااااااا 49536

لا جامد اوي مشكور علي الموضوع الحلو ده

زائر

معلومات هايله يلنانسي وبالذات نزيف الانف

استفدت منك كتير

تسلمي يااغلي الاخوات

» معلومات مهمة للأمهات في المستقبل
» معلومات مهمة أتحداك لو تعرفها
» صور رومانسيه جااااامده جداااااااا
» خااااااااص جداااااااا( أكرم )
» نصائح مهمة جدا لحماية العيون