كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 694264221
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 694264221
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
+6
جادوليو
hema_2000
shahd6
weka
فجر
roby
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
roby
مشرفة
مشرفة
roby


انثى
عدد الرسائل : 2074
العمر : 38
البلـــد: : منتدى فريندز فور ايفر
الوظيفة: : أنا لست وحدى فى هذا العالم ولكن لى عالم أنا وحيدة فية
الهوايات: : الحزن_كتابة المذكرات_الرسم
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 2010
الهوايات: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 18869010
نقاط : 6327
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2008 12:05 am

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
معا سنعرف ان شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .



أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

شفانا الله وعفانا من كل اذى يارب العالمين

[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فجر
v . i . p
v . i . p
فجر


انثى
عدد الرسائل : 7782
العمر : 37
البلـــد: : another world
الوظيفة: : university student
الهوايات: : reading
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 2210
الهوايات: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Readin10
نقاط : 6155
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 31/07/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالخميس فبراير 14, 2008 4:38 pm

موضوع هايل يا روبى

وطريقه حلوه اوى

بشكرك

اختك

فجر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
weka
عضـو فضـى
عضـو  فضـى
weka


ذكر
عدد الرسائل : 462
العمر : 35
البلـــد: : بيقولوا عليها المحروسة
الوظيفة: : زى كل شباب مصر
الهوايات: : بحب آكل هوهوز
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 110
الهوايات: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Swimmi10
نقاط : 6231
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 22/10/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالإثنين فبراير 18, 2008 7:14 pm

شكرا ليكى على موضوعك الجميل ياروبى
معلومات مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shahd6
مشرفة
مشرفة
shahd6


انثى
عدد الرسائل : 1010
العمر : 37
البلـــد: : فى الدنيا
الوظيفة: : على باب الله
الهوايات: : حسب المزاج
نقاط : 6133
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 01/12/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالأحد فبراير 24, 2008 11:05 pm

موضوع جميل يا روبى
بجد والله تسلم ايديكى
يا قمر ومشكووووووووره
على مجهودك الملحوظ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hema_2000
عضـو ذهبـى
عضـو  ذهبـى
hema_2000


ذكر
عدد الرسائل : 860
العمر : 40
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 2710
نقاط : 6348
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 27, 2008 12:11 pm

بجد معلومات جميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالسبت مارس 15, 2008 12:12 am



موضوع مفيد ورائع

تسلم ايدك ياروبي عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جادوليو
عضـو فعـال
عضـو  فعـال
avatar


ذكر
عدد الرسائل : 225
العمر : 104
البلـــد: : Egypt
الوظيفة: : لايوجد
الهوايات: : لا يوجد
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 110
الهوايات: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Unknow10
نقاط : 6270
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالخميس مايو 28, 2009 10:56 pm

الشكر مش كفاية على المعلومة

أتمنى إنك تقبليه ولو على المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمارة ابن النيل
عضـو فعـال
عضـو  فعـال
سمارة ابن النيل


ذكر
عدد الرسائل : 302
العمر : 43
البلـــد: : alex
الوظيفة: : فنى انتاج
الهوايات: : القرأة & زراعة نباتات الزينة & تربية بعض انواع الطيور
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 9710
الهوايات: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Travel10
نقاط : 6010
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 29/05/2009

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 19, 2009 2:12 pm

اذا كنت تعانى من كل هذه الاعراض يبقى انت اكيداكيد فى ....؟


شكرا روبى جزاك الله خير
بس كملى جميلك بقا وقوليلى اجيب زيت كبد الحوت منين؟
ولا على ايه انا ممكن اروح اصطاد الحوت نفسه بس هحتاج سنارة اكبر من اللى معايا كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 718469
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضى القمر
عضـو ماسـى
عضـو  ماسـى
ضى القمر


انثى
عدد الرسائل : 3700
العمر : 37
البلـــد: : بلاد الحب والاخلاص
الوظيفة: : أبحث عن عمل
الهوايات: : الكمبيوتر
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 810
الهوايات: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Travel10
نقاط : 6683
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 24/06/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالإثنين فبراير 08, 2010 3:15 pm

موضوع هايل وجميل جدا


تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends4ever.goodbb.net
نور الشمس
عضـو فعـال
عضـو  فعـال
نور الشمس


عدد الرسائل : 184
نقاط : 6441
التقدير : 0
تاريخ التسجيل : 02/07/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالإثنين فبراير 08, 2010 4:31 pm

معلومات حلوه ومفيده ربنا يوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoNy
مشرفة
مشرفة
MoNy


انثى
عدد الرسائل : 4642
العمر : 37
البلـــد: : هنا
الوظيفة: : خلاص اتخرجت
الهوايات: : .....
مزاجـى: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 510
الهوايات: : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Travel10
نقاط : 8085
التقدير : 3
تاريخ التسجيل : 04/11/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Icon_minitimeالإثنين فبراير 08, 2010 6:06 pm

مشكورة ياجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mony4.yoo7.com/portal.htm
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعرف على الفيتامينات
» ناقص حته للشاعر علي سلامه
» لو تعرف ليه أنا بحبك .. لو تعرف ليه؟
» هل تعرف وكيف تعرف
» هل لديك الشجاعه ؟؟؟؟؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الاقسام المتنوعة :: العلوم والصحه-
انتقل الى: