6 نصائح صينية لتجنب غضبك.......

عزيزى القارىء هيا معى نقرأ

هذا الموضوع

ولعلك تستفيد من هذه النصائح

******
لقد اشتهر الفلاسفة الصينيون بمحاولات كشفهم مكنون النفس البشرية

اعتقادا منهم بأن الروح والجسد كيان واحد

وقدموا بعض النصائح التى قد تساعد على

التحكم فى الغضب

1 - اكتب كل ما يدور فى صدرك كلما شعرت بالغضب وما هو الأمر الذى دفعك الى هذا الشعور

2 - لا تكبت مشاعرك اذا شعرت برغبة فى الصراخ او البكاء ولا تحاول منع نفسك ولكن احرص

على ان تكون بمفردك حتى لا يسمعك ولا يرى الآخرون لحظات ضعفك

3 - تكلم بصراحة لأنه من المهم عندما تكون غاضبا ان تطور من اسلوبك الخاص فى التعامل مع

غضبك بهذه الطريقة بدلا من ان توجهه الى الأشخاص المحيطين بك فانك بذلك تتعلم ان تفرغ

الشحنات السلبية فى الأتجاهات الصحيحة

4 - تحمل مسؤلية اخطاؤك ولا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطىء واحرص على سماع وجهة

النظر المقابلة او نصائح المقربين منك

5 - حاول ان تعرف الأمور التى تدفعك الى الغضب وفى المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب

6 - تعلم التسامح وحاول التجاوز عن الأخطاء والمضى قدما فى حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك

طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة فى الأنتقام

هل تعتقدوا انى فى حد من اللى قرأ الموضوع

هيعمل بالنصائح دى

أشك

*******

تحمل مسؤلية اخطاؤك ولا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطىء واحرص على سماع وجهة النظر المقابلة او نصائح المقربين منك

تعلم التسامح وحاول التجاوز عن الأخطاء والمضى قدما فى حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتكطالما بقيت حبيس الغضب والرغبة فى الأنتقام

عجبنى اوى النصايح دى
بس معتقدش فعلا ان فى حد بيعمل كده

تفتكرى ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

واللهى يا سوما اهو بنحاول بس الناس اللى بتحاول تستفزك كتير
بس برده الحمد لله بنسيطر على مشاعرنا بالغضب الى حد معقول
بس ممكن فى نصايح ننفذها متقلقيش
نصايح جميلة والاجمل انها منك

نصائح كتير حلوه

يسلموووووووووووووو يا سوما

فى ناس بتعمل كده

بس قليل

اوى

يسلمووووووووووووووووو

تعلم التسامح وحاول التجاوز عن الأخطاء والمضى قدما فى حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك

طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة فى الأنتقام

تسلم الايادي.........نصايح حلوه واوعدك اعمل بيها علي قدر المستطاع